Pečeni kupus, okruglice od batata, blitve i tofua i umak od cvjetače

Što mi zaista želimo kad nešto želimo? 🙂

Što stoji iza svake naše želje, bila ona materijalna ili nematerijalna? Što je to što želju dovodi do nas, i da baš to želimo i ništa drugo? To je osjećaj koji želimo proživjeti, iskustvo koje želimo imati.

To je ono što svaku želju čini stvarnom – taj osjećaj koji će nam ispunjenje te želje donijeti. Nije uopće stvar u tome je li naša želja zelene ili crvene boje, sa oblim ili oštrim rubovima, nego je pitanje koji osjećaj želimo imati kad ta želja se pokaže u stvarnosti.

Imajući to na umu, ono što već danas možemo je iskusiti kako bi se osjećali kad bi se ta želja ostvarila. Time si pružamo mogućnost da i proživimo unaprijed već ostvarenje želje. I kad želja se i ostvari, ona će djelovati kao logični nastavak našeg djelovanja, kao nešto za što smo znali kako će završiti.

Kupus kao glavna zvijezda tanjura je tu zbog osjećaja. Osjećaja raznovrsnosti, zabave, zanimljivosti i kreativnosti. Tu je da donese veselje i zaigranost. Uz podršku batata, cvjetače i tofua donosi sve što svatko od nas želi. Uživanje.

Sastojci (za 3 osobe):

• 1 manja glavica kupusa

• 1 manja glavica cvjetače

• 200g riže

• 200g svježeg tofua

• 500g batata

• 250g blitve

• 50ml biljnog mlijeka

• 75g krušnih mrvica

• 2 žličice mljevenog lana

• začini: sol, šećer, crvena paprika, chilli, sezam, soja sos, maslinovo ulje

Recept:

Okruglice od batata, blitve i tofua

1. Stavite grijati pećnicu na 220°C. Stavite peći batate u kori i pecite ih 35 – 40 minuta, dok ne budu mekani iznutra. Kad budu gotovi, vilicom izvadite unutrašnjost batata i ostavite da se hladi. Blitvu isperite pod vodom te ju kuhajte 7 – 8 minuta. Nakon toga ju procijedite i ostavite da se ohladi.

2. Tofu izvadite iz pakiranja, zamotajte u papirnati ručnik te pritisnite nečim teškim i držite 10ak minuta. Nakon tog vremena, u zagrijanu tavu na malo ulja natrgajte rukama tofu, te ga pržite nekoliko minuta uz konstantno miješanje. Začinite sa soli, crvenom paprikom, sezamom i soja sosom. Blitvu nasjeckajte na manje komadiće i dodajte u tavu te pržite još nekoliko minuta.

3. U velikoj posudi pomiješajte blitvu i tofu, te dodajte unutrašnjost batata. Usitnite vilicom, te dodajte krušne mrvice, mljeveni lan te maslinovog ulja po potrebi. Izradite manje okruglice te ih poslažite na protvan. Pecite ih u pećnici 30 minuta na 180°C, s tim da ih na pola vremena okrenite.

Pečeni kupus

1. Glavicu kupusa narežite na komade debljine 2 – 3 cm, te ih poslažite na papir za pečenje. U posudi pomiješajte maslinovo ulje, sol, šećer, crvenu papriku, chilli i soja sos te time prelijte svaki komad. Prekrijte aluminijskom folijom i pecite u pećnici 30 minuta na 200°C.

2. Nakon tog vremena, izvadite kupus iz pećnice, te prebacite u posudu višak marinade iz protvana. Na grill tavi pecite još svaki komad kupusa 3 – 4 minute sa svake strane, te tijekom pečenja ih podlijevajte sa viškom marinade.

Zapečena riža

1. U posudi zagrijte dvije šalice vode, te dodajte soli. Kad voda zakipi, ubacite rižu, promiješajte, poklopite i ostavite da stoji 25 – 30 minuta, dok se riža ne raskuha. Nakon toga, prebacite rižu u izduženu posudu, te ju pritisnite nečim teškim i ostavite da stoji minimalno sat vremena.

2. U okrugli kalup stavljajte rižu kako bi dobili okrugli oblik, odnosno oblik keksa. Svaki dobiveni komad pecite na grill tavi, 4 – 5 minuta sa svake strane. Nakon pečenja, po potrebi posolite.

Umak od cvjetače

1. Cvjetaču narežite i natrgajte na manje komade. U tavi zagrijte malo ulja, te na ulje stavite sol, sezam i chilli te pržite te začine do minute. Stavite unutra natragen komade cvjetače, te podlijte sa vodom da prekrije sve. Kuhajte 15ak minuta na laganoj vatri. Pred kraj dodajte malo soja sosa.

2. Nakon tog vremena, dodajte biljnog mlijeka i usitnite cijelu smjesu štapnim mikserom dok ne dobijete homogenu smjesu. Ako vam je umak pregust, procijedite ga kroz sito i dodajte vode kako bi se razrijedio.

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s